很多人不喜欢独处，他们在一个人的时候，会感到寂寞难耐，茫然失措。

有的人只习惯于与别人共处，一旦独处就难受得不行。

有不少人逐渐在市井烟火、家长里短里，逐渐丧失了与自己独处的能力。

在这段特殊时期，虽然我们不便出门，不便与人接触。

但不意味生活就会枯燥无味，了无生趣。

至少我们可以享受这一段宝贵的独处时光。

独处有一益处，无需对付一些无用的人际关系，不用周旋于别人的情绪、也不必刻意判断他人的心思，只有自己陪同自己，在专属自己的空间里，悠然自得；让心灵回归平静，让生活返璞归真。

1

独处，是一种能力。

孤独自处这种能力之所以可贵，在于它需要强大的自我约束和规范。而养成一些良好的习惯，就显得格外重要。

独处时，无人干涉，无人督促，是选择放纵还是坚守本心，全靠你自己的自律程度。

有能力独处的人，或许并非就高尚，但至少他是自律的，踏实的，内心是充实的。

决定你人生格局的，往往是你的独处能力。

无数伟大的创新正是独处时不断精进学习的成果，掌握了独处时能力，就掌握了成功的秘诀。

2

独处，刚好是内在整合的时机。

周国平说：“人之需要独处，是为了进行内在的整合。”

心胸之大，是撑出来的：丧父、养家、肺病、贫穷……

如果一个人在自己15岁左右经历这一切挑战而没有被打垮，他就没有什么是不能承受的了。

叔本华曾说过，

“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

谁要是不爱独处，那他也就是不热爱自由，

因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。”

3

独处，是一种修炼，更是自我最好的增值期。

诸葛亮十五岁时，跟随叔父到荆州襄阳去依附刘表。但他看到刘表昏庸无能，既不懂军事，又不能知人善用，不是命世之主。于是选择了隐居独处，躬耕苦读。

独处的时光，往往是你自我提升的最好机会。

4

独处，恰恰给了我们自我反省的机会。

就算是结交广泛的比尔·盖茨，也要坚持每年两次的“思考周”。

在他看来，独处时产生的价值，比跟多少官员名流吃饭，都要大得多。

心理学认为，改善心智模式的前提，需要有自省的能力和勇气，也就是要客观公正地认识自己，不留情面地剖析自己。

5

懂得高质量独处的人，选择了真实的人生，和灵魂的自由，又谈何孤独。

真正享受孤独的人，往往拥有丰富的内心世界和豁达的心胸。

人世间纷纷扰扰，在其间行走，容易让心灵蒙尘，若不会独处，往往就会随波逐流，忘记初心，丧失自我。

一个能与自己好好相处的人，才是内心足够强大和丰富的人。

学会怎么独处，就懂得怎么过一生。