今日美食分享:三鲜豆腐羹

这款豆腐羹营养搭配均衡,是补钙佳品,还具有暖身的功效,美味又健康。

食材准备:

豆腐1块、鸡蛋1个、肉末少许、木耳3朵、火腿肠1根、葱3根、淀粉1勺、盐少许、白胡椒粉少许

步骤:

1. 豆腐,我用的这种内酯豆腐!

2. 准备材料:鸡蛋一只,火腿肠切小丁,木耳切碎,肉切末,葱切碎(配菜可以依个人口味替换,香菇,腐竹,紫菜,虾仁,竹笋…都可以放)

3. 一勺淀粉加少许水搅拌均匀成水淀粉,鸡蛋打散

4. 锅内倒少许油,下肉末炒至变色,加水烧开(水的量根据个人口味调节,我喜欢浓稠点的)

5. 水开再烧2分钟,放入捣碎的豆腐,火腿丁,木耳继续烧开焖煮一会倒入水淀粉,把蛋液倒进去,总筷子顺时针搅拌均匀,放少许盐和胡椒粉。

6. 香葱或香菜,等喝的时候再放入。

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原菜谱via下厨房 韩佳人的后厨房