古代俗语不得不说是一个巨大的宝库，这些语言有的生涩难懂，有的却通俗易懂，但唯一相同的是它能告诉我们很多人生的哲理。这是很多古人通过自己的人生经历而总结出来的至理真言，流传至今已经是经过时间长河的洗礼，留下来的绝对是精华。其中就有一句“精足不思淫，气足不思食。”这句俗语看起来晦涩难懂，其实将其拆分起来理解便非常好理解。

通俗点表示就是人一定要保持一整天的精气神，这样才能让自己看起来有活力，首先，精足不思淫是出自于《黄帝内经》，它的大体意思就是说如果感觉到自己现在的精力非常充沛且非常富有活力的话，那么千万不要去琢磨男女之间的那些事，这会影响到自己充沛的精力。

要知道如果一个人精神气非常的足的话，那么他做任何事情都是充满干劲的而且对很多事情的注意力都会非常集中，从而让这件事情取得非凡的成就。让其自身对这件事情充满自信，这就像一个良性循环，充沛的精力可以使得一个人获得好运气以及好成绩。如果将这个好精力放在男女之事上的话，不免是有些许的浪费。而且如果经常沉迷于男女之间的那些事，就会变得整天浑浑噩噩且缺乏精力，将身体被掏空的感觉加之在自己的事业之上，会让自己的事业也受影响。

其次就是气足不思食，这句话的意思就是说如果一个人在生气的时候就不太想去吃饭了。其实这是一种对身体健康非常不利的情绪，通常人们会因为一些小事而将自己气得跺脚，时常还会伴随着胸闷气短，甚至于腹部胀痛的症状，这样自己的身体搞垮。

如果在这个状态下我们去吃饭，很有可能让我们的胃部出现问题甚至还会导致其他疾病出现。所以我们一定要调整好自己的日常心态，不为一些不值得的小事而发脾气。毕竟身体是自己的，过度生气对自己身体的损害最终还得让自己来买单，古人早就看透了这个道理所以才会留下这些名言让后人警醒。

除却这两句话之外，其实他后面还有一句叫做“神足不思眠”。其实这三句话从本质上来说都是希望人们可以调整好自己的心态，让自己拥有一个健康且精力充沛的身体，从而去获得一些傲人成就。你对这几句话是什么看法呢？欢迎在评论区留言讨论！

清末太监辛酸自述：伺候娘娘太难了，鞋子里还得放一样东西

故宫9000多个房间，为何却没有厕所？皇帝和嫔妃们怎样上厕所？

杨贵妃香消玉殒，遗体葬在何处？日本：杨贵妃搬到日本，后人尚在

英国发现20封圣旨，解开一历史奇谜，难怪杨秀清被洪秀全轻易杀死

清朝皇帝为何都爱去圆明园？有个理由难以启齿，竟与太监有关

《黄帝内经》、《民谚俗语集》、《中国传统俗语丛书》等

题/古人讲“精足不思淫，气足不思食”，该怎么诠释？中年人不妨牢记文/寻历史真相-宥乾配图声明/本文所用图片均源于网络，侵删盗用警告/本账号已与“维权骑士”签约，可实时监测全网盗用文章行为，请遵守道德底线，莫做伸手党！