生活中突如其来的手抖背后的原因很复杂，特别容易紧张，紧张的时候手抖得很厉害。但是去医院检查是正常的。如何治疗这种震颤，如何改善？

其实这就是特发性震颤。它是一种常染色体显性遗传病、锥体外系疾病，也是最常见的震颤疾病。约60%的患者有家族史。特发性震颤是一种单一的症状性疾病，常见于手部，其次是头部震颤，很少有患者出现下肢震颤。这种疾病的震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳和饥饿时加重，大多数病例在饮酒后暂时消失，第二天加重，这也是特发性震颤的特点。对症治疗。

特发性震颤一般长期稳定，部分发展会出现全身颤抖、说话颤音、吞咽困难等问题。少数患者因活动困难而失去工作能力，无法照顾自己。此外，它会给外表和社交带来不便，阻碍手部的精细动作和写作。随着症状的加重，这种症状会逐渐蔓延到全身。而且随着病情的加重，会导致病情越来越严重，严重影响患者的正常生活和工作。

生活中特发性震颤应该注意什么？

尽量少吃刺激性食物。生病期间经常使用刺激性食物往往会刺激其他疾病的发生，所以患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯。限制高脂肪、高热量、高糖分的饮食，尤其是油炸食品。避免吃含咖啡因的食物和饮料，平时避免喝酒。

早期症状轻微的特发性震颤患者应根据日常作息时间工作、学习和生活，保持合理的生活和充足的睡眠，避免过度紧张，注意适当的运动、合理的作息和劳逸结合。

首先要知道的是，目前西医没有很好的治疗特发性震颤的方法。无论是药物治疗还是手术治疗，都只能缓解症状，不能达到根治的效果。所以，如果用西医治疗，基本上治不好特发性震颤，需要另辟蹊径，寻找其他治疗方法。中医祛脉归经止颤汤是更好的治疗方法。