北医三院陪诊代排队挂号/专业的办事快速安全又有效

北医三院陪诊代排队挂号/专业的办事快速安全又有效

在这个时代，挂号需要抢已经成为了常态，想要获得更好的医疗资源全凭手速。手快有，手慢无。对于那些手慢的朋友们，今天我就来给大家支个招，帮助你们提高挂号成功率。

北医三院挂号有哪些流程：

如果你要到医院去看病，就要先挂号，挂号的程序是带上你的身份证，或者你的医保卡就可以去挂号，挂了号以后要点击挂哪个医生才可以挂号。如果到医院挂号先要能说明白自己哪里不舒服，是挂内科还是挂外科，然后不懂的话可以到医院的导医台咨询一下，然后再去交钱挂号，挂号之后再去门诊就可以了。

北医三院挂号技巧：

挂号这3个小窍门要知道

1.首诊先挂普通号

如果您是首诊，一般建议先挂普通号。一是挂号容易，二是做完检查，初步诊断，再预约专家号会更好，这样更有针对性，性价比也更高。

此外，对于一些常见慢性病人群，则可以选择专业门诊，比如脂肪肝专病门诊、高血压门诊、糖尿病门诊等就诊。

2.留意医院放号规则

要留意想要挂号医院的放号规则。每个医院的安排不同，有的医院每日上午8点放号，有的每日下午4点放号，有的可以预约7日内号源，有的可预约10日内号源。

现在通过支付宝、电话、医院官方服务号、医院APP、院内自助机等多种方式都可以预约到号源。

3.挂号选科室试试智能导诊

找对科室有时的确是一门学问。有人想看乳房疾病，却挂了妇科，辛苦排队最后发现找错医生，其实应该去乳腺外科，白白浪费了时间。类似的情况并不少。

比如，同样是肚子疼：右上腹、右下腹急性腹痛，挂普通外科；腹痛伴有反酸、呕吐、腹泻，挂消化科；腹泻伴发热，挂肠道门诊；腹痛伴尿频、尿急、尿痛、血尿，挂泌尿外科；育龄女性发生腹痛，挂妇科。

比如，同样是牙疼：牙龈发炎、肿胀、疼痛，挂口腔科；牙疼+脸疼+鼻塞，挂耳鼻喉科；运动后牙疼，要挂心内科。

再比如，同样是头疼：伴有眩晕、耳鸣、鼻塞、流涕，挂耳鼻喉科；一侧头疼，疲劳紧张时加重，挂神经内科；外伤引起的头疼，挂神经外 科。

北医三院挂号须知：

预约挂号须知：

一、预约时间范围

1、可以预约7个自然日(不含当日)内号源。

2、每天早上8点整更换号源，每天下午16点整停止次日预约。(周五下午停止下周一预约)

3、节假日后第一天门诊号源于节前最后一个工作日下午16点停止预约(国庆、春节长假为假期倒数第二天下午两点)。

二、预约实名制

预约挂号采取实名制注册预约，请您如实提供患者的真实姓名、身份证、性别、电话、手机号码(注册时必须要患者真实姓名)，真实姓名不可更改。

三、预约取号

1、预约成功后，可在预约界面下方“我的”→“我的预约”内查询到相关预约信息，系统不会另发通知短信。

2、就诊时，请于就诊当日携带一张患者本人名字(非北京医保患者)的银行卡(限工商银行)到自助机上取号，若无银行卡请携带患者本人身份证等有效证件(北京医保患者请携带社保卡)到相应诊区挂号窗口排队取号。

3、取号时间：上午就诊患者，7:30-9:30取号。下午就诊患者13:00-14:30取号，上午可取下午号。多学科联合门诊号源需在14:00之前取号。过时未取号者，预约作废，并视为爽约。

4、如遇专家停诊，我院将自动将预约替换为同科室同级别专家。

四、取消预约

1、由于预约号源有限，预约成功后按时就诊，如不能按时就诊，请最晚在就诊前一工作日15点前通过微信进行取消。就诊当日不得取消当日预约号，周五16点后不能取消周一的号。

2、如遇国庆、春节长假最后取消时间为假期倒数第二天16点。

五、爽约处理

1、如预约成功后患者未能按时就诊且不办理取消预约号视为爽约。

2、一年内(自然年)累计爽约3次，取消本年度的预约挂号资格。

六、其它注意事项：

1、我院预约挂号有多种方法，请只采用一种方法预约，切勿重复预约。

2、同一患者实名(有效证件号)在同一就诊日、同一科室只能预约一次。

挂号注意事项：

的注意事项：

一、预约挂号范围

目前我院全部门诊普通号和大部分专家号均可预约;

二、预约挂号要求

1. 预约挂号实行实名制，患者要提供身份证号码、姓名、性别、手机号码、病案号或中国医学科学院肿瘤医院就诊卡号等信息;

2. 诊间预约挂号实行三个月预约制，可以预约三个月以内的号;

3. 患者在当日就诊后，主诊医生为患者预约下次就诊时间或根据患者病情进行转诊，预约成功后医生打印《门诊预约确认单》;请依照预约日期及取号时间，到相应诊区挂号处凭此预约单挂号就诊;

分享身边的真实经历

我在北医六院团体治疗

我对团体治疗的第一印象是《搏击俱乐部》里，大家抱在一起痛哭流涕。“Hey bro ，give me a hug”，爱德华诺顿靠在“大奶奶 bro ”的胸脯上，痛哭一场，治愈了长期失眠。

我去之前做好了跟病友们抱在一起痛哭流涕的准备，结果发现大家都很淡定，只是围坐在桌边平静地说着自己跟 ADHD 共处的一些往事。

其实一开始团体治疗并不在我的计划内，因为我手上在做两份工作，周末经常加班，还有难缠的领导。一个病友从深圳飞到北京，说他很想参加，而且机会难得，在他的怂恿下，我也报名了，结果我入选了，他没选上。

我之前从没觉得 ADHD 给我带来的影响有多么深刻，甚至没有意识到它已经成为了我的性格的一部分。开始团体治疗之前，我已经查出 ADHD 快两年了，我一直在试着接纳自己。

团体治疗第一天，我看到跟我一样的这么多人，瞬间觉得自己其实也不算无可救药。但是我已经有严重的抑郁症，整个人处于糟糕的情绪状态中，而且还很喜欢抱怨。我把很多事情做不好的原因归罪于我的 ADHD，我还是一如既往地在跟一些东西对抗着。

医生给我们发了一沓资料，我一眼扫下去，最醒目的黑字体是：“ADHD——与智力和懒惰无关。”我顿时产生很大疑惑：真的吗?我不懒?我总想偷懒享受生活没有错?

我突然想起，小学时候的我是个品学兼优的好学生，除了经常迟到和丢东西。我拿到过无数的奖状，还经常被评为三好学生，我的作文被学校拿去市里参赛，一次又一次获得一等奖。即使这样，我还是被老师评价：“聪明是非常聪明的，就是做事情不踏实。”、“她不是很努力。”、“她没有什么纪律性。”我一直在克服起床困难和迟到，如果不是父母督促着起床，我肯定天天迟到。直到六年级，我是班里唯一一个需要父母接送的学生。我也会经常因为忘做作业和不知道老师布置的作业内容而完不成作业，所以我还是班里唯一一个年级第一但经常不能按时交作业被老师体罚的学生。

这些矛盾点看上去很对立，但是在我身上又如此和谐地统一了起来。

小学虽然出了很多岔子，但也没有太多坎坷。当我意识到自己开始没办法跟上课业进度，是从初中开始。我听不懂数学、物理和化学课。我花了很多时间学代数，可还是考20分。我的成绩一落千丈，父母不能接受这个事实。我自己也不是很能接受，因为我一直以来觉得自己挺爱学习，还算努力。我倒也不是怕别人失望，但我受不了已经有越来越多的事情超出我的控制范围之外。从那个时候开始，我跟父母、学校、社会的对抗正式开始了。我的生活变得无比坎坷，我一直在克服各种各样的问题，我也一直不知道问题到底出在哪里。我努力让自己看上去像个普通人，但一切都是徒劳。当我遭受的误解和负面评价越来越多时，我开始有些自暴自弃了。那种感觉就像一个浑身有劲儿却使不出来的人一样。

我看着第一页资料，问医生：“ADHD，真的与智力和懒惰无关吗?”赵医生微笑着点头，“是的。”为给我们正名，她将我们的微信群名改为：ADHD：与智力和懒惰无关。

虽然甩不掉负罪感和阴影，但我突然觉得很温暖。我觉得我得到了理解和接纳，整个人就像被水浸湿的面包，松弛下来。

我后来回想：这个团体治疗的意义究竟是什么呢?它给我带来了什么?蓦然发现，里面教的很多方法其实我之前看书已经学会了，有一些方法对我也不是很适用，但是我在心理方面得到了极大的安慰、鼓励和解脱。从小到大，我从没有像现在这样，感觉到被人如此信任和理解，也相信自己是能够把事情干好的。我开始学着去真正理解自己，接纳自己。

一年的团体结束以后，我的抑郁症好了很多，心理也成熟了很多，我接受自己可以让别人失望。我可以让父母失望、老板失望、朋友失望。之前的经历让我一直害怕犯错，怕别人对我失望，我很努力经营一个完美人设，怕别人不喜欢我，拒绝我。但是现在，我换了另一种视角来看这件事，我允许他人对我失望，即使我把一些事情搞砸，我也不再害怕。我不再活在别人的期望和眼光里。

我们这个团体里，有还在上学的医学生、律师、程序员、海归的高管、读博延期的博士、做了十几年没换工作的姐姐，也有自己创业的女强人等等。我们建立一种奇妙的联结，每周六的团体是我们最期待的事情，我不再像之前那样觉得孤独。

大家的问题各种各样，纠结的点也是千奇百怪。其实在不同人的眼里，每人获得的成就都不一样，有一些人已经获得了很高的社会地位，但他们对自己还是不够满意。那他们来参加团体治疗的意义又是什么呢?

起初我们是每周六进行一次，大家也是兴致勃勃。当然总有人迟到(包括我)，赵医生也不生气，还是能顺利主持团体。我们畅所欲言，渐渐地变成熟悉的朋友。后来我索性将平时的一些想法、遇到的困惑记录下来，周六跟大家一起分享、探讨。每个人遇到的困境都不一样，每个人都能为别人提供一些不同的角度去看待问题。我后来才发现，那些原来在我眼里已经有了很高社会成就的人，其实也有自己的局限性，而且他们真的活得也没有多痛快。还有一个显著的问题是，很多人不知道自己要干什么，或者说兴趣爱好太多导致自己无法选择。这么一看，这些问题是人类的共性，跟 ADHD 没有多大相关。而我们真正的问题在于：我们觉得，我们没有获得较高的社会成就，没有得到自己真正想要的东西，没有获得一个好的处境，是 ADHD 的锅。事实是：ADHD 的锅并没有那么大，而我们需要克服的是，如何利用自己的长处，将自己的优势发挥最大化，去做那些我们一直以来特别想做的事，获得我们想要的东西。

ADHD 并不是一无是处，它也给我们带来一些优势。我们也没有错，我们只是需要学着去更好地适应和融入社会。如果在建立好一套自己的对这个世界理解的底层逻辑之后，我们会更好地理解世界的一些游戏元规则，也能更快地找到自己的游戏规则是什么。很有可能，当我们开发出这些游戏规则后，我们身上的力量是无比强大的。

团体治疗教了我们很多对应方法，比如日程表、清单、多给自己一些正面评价、理性分析自己的情绪等等。我到现在还一直在运用的方法是随身携带一个小本本，当我有什么想法的时候我就写在上面。我也会每天早上起来以后列一个“to do list”，有时候会列十几二十几条，能不能完成不是最重要的，我也会随时修改我的目标，重点是它为我提供了一个很好的外部条件，给我一种秩序去规划我的生活。我喜欢这种秩序，它能帮助我思考，减少焦虑。

我在团体里认识了一些好朋友，比如凯琳，效驰，我们到现在还会经常交流。

人生其实就是一个自我实现的寓言，不管我们有没有 ADHD，我们还是需要去做很多事，做自己喜欢的、一直以来想做的事、与我们所爱的人维持关系。如果让我用一个比喻来说团体治疗，它就像我的眼镜，或者代步工具，它教我维持一个很好的外部秩序，帮助我更好地去适应社会，应对生活中的困难。以前那种一直跟一个什么东西对抗的感觉消失了，我现在能确认的是，我没有什么需要去对抗的，我只不过是最大化地接纳自己，做我自己，而且我也想要更好的生活，当然我知道我配得上他们。我现在很少感觉到孤独，即使是抑郁发作的时候，我也不会特别悲观，因为我知道，只要我需要，身后的伙伴一直会在那里。

在此特别感谢北京大学第六医院，如此与时俱进。感谢优秀的医生团队给我们机会，让我们更好地发现自己，完善自己。

如有朋友想去北六院做团体治疗，欢迎给我留言，我会告知大家联系方式。六院的医生会先让大家做一套标准流程的检测，然后会做个整体评估，最后会选觉得合适的。

我回头会把在六院学到的一些方法分享到专栏里。当然能去参加团体治疗的感觉还是非常棒的。

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