常常看到气功爱好者撰文介绍自己在短时间打通大小周天的过程，令其他练功者羡慕不已。本人是一名普通气功爱好者，练功时间短，功底浅，水平低，对大小周天没有切身体会，但是通过理论学习，对于大小周天略有所知，将自己看法列举如下：

“周天”原为道家丹鼎门（金丹派）术语，后来被各派广为引用。传统的小周天是指先天真炁贯通任督二脉的内在境界；大周天指“天地人”三オ合一的外在境界。由于大周天境界极高深，这里就不论述，下面结合本人所修的功法专门谈谈小周天。

将督脉上的三关——尾闾关，夹脊关，玉枕关全部贯通，就是小周天通，但是，这三个大窍中的每个窍都分为九层，从表皮、血、肉、骨、髓依次递进，“九重铁鼓一箭穿”，只有将每个窍都贯穿九层，方可通小周天。三关打通后，高层次的能量自然贯通二十四脊椎骨及十二重楼，合为三十六周天之数，人天交会，古人称之为“地仙”层次，可知前晓后，百病皆祛。

道家各派秘传功法虽然修炼方法不同，但在通小周天的过程中均使先天能量沿二十四脊椎骨上升，与天之二十四节气主动相合，同时贯通五脏六腑，使五气朝元，下面对三关做简要分析。

一、尾闾关。此为修炼第一关，有关就要冲，称为“冲关”，许多人修炼到一定程度感到尾闾关内发胀，内视有一个黑球和白球，此为阴阳二气之所化，只有用慧剑（念力）将之斩断方可开关展窍。在冲关的紧要时刻，有人能听到窍内雷声隆隆，内视里面电光闪闪，狂风怒号，“砰”地一声，尾闾关如撕开一般，元阳之气向上冲去，便为冲关。

许多气功书籍上及气功爱好者都认为这是小周天通，实际上相差十万八千里。因为有九层，将九层全部打通才算通了尾闾关，即使如此，上面还有更难通的两关。故关内层层有关门，处处有关口，冲关一次，最多打开半层到一层而已。有的人甚至冲关多次才能打开一层，一层内景展现后，又会出现新的内景，许多气功同道的“速通”大小周天仅仅是意念通和表皮通，功力最多相当于将尾闾关贯穿一两层而已。

二、夹脊关，此关为阴阳交会之处。在修炼过程中，从尾闾关到夹脊关，往往会有岔道，故名“十字街头”。若入岔道，没有掌握夹脊关之火候及动静运化之理，则会邪念泛滥。据说有的人修炼几十年，严守规戒，勤修苦参，但晚年因通夹脊关而入岔道，各种“魔”全来了，有的还胡作非为，最终前功尽弃，因此，修炼必须动静相兼、功德一体，才能慧剑斩魔，通过此关。

三、玉枕关，又称“铁壁”，为后天转先天的关口，极难贯通，需要更大的功德，一般能量到此如泥牛入海。

此关的贯通需要长期的能量运化，功德的滋养，才能逐渐出现效应。在完全贯通玉枕关的最后关头，能量源源不断地聚于王枕关，人整体欲腾起，高层次的气与光鼓动、照射，“砰”地一声，大脑象炸开一样，里面出现一个新天地，感到自己的先天本性直冲天宇，可内视到天地万物，至此才算小周天通，初得真果。

以上是对小周天的论述，由于各种功法修炼方法不同，出现的景象也会有很大差异，但是作为一名真正的传统功法修炼者，必须知道小周天的真正内渐涵，修得真果。

在冲破关窍过程中，越往上修，需要的能量越大，对于每一关口，越往里深入，需要的能量也越大。因此，通小周天是很不容易的事，一般得九年的功夫，这还是针对觉性较高并得真传者，根基一般者得十几年或几十年，而不得真传者一辈子也不可能通小周天。

许多人可能还不知道，目前流行的功法多数属有为之小法，仅能生发初级能量，联通经脉，却不能贯通五脏六腑，能量聚到一定程度便达到饱和，功夫进展缓慢甚至停滞或倒退。这种低层次能量只能通表皮，自然与小周天真境相差十万八千里。

而上乘秘法所修为先天真炁，十分纯正，可贯通脏腑，进而结圣胎，所以，传统功法中的许多内涵是严格保密的，一些典籍中的说法多为隐语或一点皮毛，如果以基础的小法境界来附会传统内修的高深境界，只会贻笑大方。

古人云：“修道者如牛毛，得道者如麟角”，“小周天”通虽离“了道”相差很远，却已算得到“真道果”，不是一般气功爱好者所理解的那么肤浅。（曲伟）

（图片来自网络）