阳光会让肌肤保水力下降，脸就会发红、发烫甚至会有些刺痛。就算是做好了防晒工作，你还需要晒后修护的帮助，所以晒后的修复工作是不可以忽视的。晒后修护其实是必做的功课之一，并不是等你晒脱皮了才去做。那么晒后修复要怎么做呢？敷美颜管用吗？

我们把晒后修复分成了几个阶段：

第一阶段，是晒后的0.5-2小时，这个时候的皮肤是特别红特别烫的，可能还会有刺痛感。这个时候最重要的是降温和镇定，不要用特别冰的水，要先用药妆品味，尤其是ph值接近水的，狂喷，然后蘸干。

第二阶段，就是要补充水分了，在你皮肤没有那么灼热的时候，2-4个小时之后。这个时候皮肤已经镇定下来了，但是急需要补水，这个时候敷上一片美颜能快速的补充肌肤因日晒而流失的水分，为后续的美白做足了功课。

第三阶段，也就是最后一个阶段，就是修复期，可能有些人晒的太严重，导致了脱皮的现象，这个时间补充油分也是非常重要的一环。老化的皮肤脱落后，心生皮肤正在修复，所以选择温和幸福的面霜是不错的选择。

整个的修复期间不要用冷水直接洗脸，这样做会很刺激肌肤，是错误的方式。最基础的就是大量的喷喷雾，给肌肤降温。敷美颜一定要选择补水的产品来进行补救，此刻的肌肤是极度缺水的状态。要记住晒后修复的方式，千万不要再火上浇油了！

其实最好的晒后修复就是尽量不要被太阳晒到，因为再怎么修复，肌肤还是被伤到了，夏天到了，各位宝宝们要注意防晒噢！