白日梦是个体想入非非吗？你是否因为白日梦而被人嘲笑呢？你为什么会出现这样的白日梦呢？这些白日梦对你来讲，有什么实际意义吗？

提起白日梦，大部分人都会给予负面评价，认为所有的白日梦都是不切实际的胡思乱想。但是如果拿白日梦和夜晚梦想对比你会发现，白日梦只是有意识的幻想，而夜晚梦是无意识幻想。既然同样是幻想，不管是有意识产生的，还是无意识产生的，对于个体而言都是有意义的。本篇文章，将通过分析白日梦，来打开认知自我新思路。

所有的白日梦都是自我满足

尽管沉浸在白日梦中，会削弱个体在现实中追求理想的心理动机，但它仍然具有一定的指导意义。如果你不具备一定的梦境分析能力，那么你所理解的白日梦都是荒诞的、不切实际的、想入非非的。当你对白日梦展开分析时，你会发现自己的理想、目标、生活目的、自我价值等等。下面，将对典型的梦境进行分析，希望对你认识自我有所帮助。

典型白日梦分析

2、与感情相关的白日梦

第二种情况是与地位高的人在一起的白日梦，这表明你有点自恋心理。在你认知中，明显感觉到双方并不匹配的情况下，仍然试图在白日梦中实现的行为，是典型的自恋行为。在你的潜意识里，你对自己有过高的评价，尽管你会在现实中刻意表现出谦逊的样子，但是丝毫无法掩饰你骨子里的优越感。

3、与超能力相关的白日梦

一部分人希望自己拥有超能力，拥有无所不能的力量。与此相关的白日梦，通常意味着个体对现实自我的否定。个体不敢承认自己的无能为力，所以寄希望白日梦来满足自己无所不能的心愿。除了自我否定之外，这一类人在家里被父母否定，在学校被老师、同学否定，在工作上被同事、领导否定。而你需要做的是接纳自己现实的力量，并且发现自己的弱势，用知识和经验来武装自己，你才会真切地感受到自己的力量所在。

让白日梦不再是白日梦

通过对白日梦的分析，你会对自己更加了解。你会明白自己的弱点是什么，自己的生活目的和未来期望是什么。你会重新衡量自我价值，并且更加客观地接纳自己。白日梦中的所谓的不切实际的需求，只不过是表面需求，你需要透过表面需求探索内心真正想要的东西。通过现实中的努力，将你的白日梦变成现实。